Sapevi che questi sintomi di carenza di vitamina B12 vengono ignorati dalla maggior parte delle persone?

La vitamina B12 è una delle più importanti per l’organismo. I suoi livelli adeguati nel corpo aiutano ad avere un buon metabolismo, nonché a migliorare la funzione cellulare e l’umore. Se ci sono più di cinque anni di carenza di vitamina B12, le conseguenze possono essere disastrose.

L’intervento di questa vitamina è così fondamentale in alcuni processi dell’organismo, che questa viene addirittura soprannominata “vitamina energetica“. L’assunzione della B12 avviene di solito attraverso l’assunzione di cibo.