Ricetta per un dessert senza glutine e con pochi zuccheri che ti aiuterà a perdere peso!

Passaggi di preparazione
Suddividiamo il procedimento di preparazione in semplici passaggi:

1. Immergere la farina d’avena

Mettete la farina d’avena in una ciotola e aggiungete il latte tiepido per iniziare. Lasciare in ammollo per 10 minuti in modo che la farina d’avena diventi morbida.

2. Preparare le banane
Sbucciare le banane e schiacciarle con una forchetta mentre il riso si inzuppa. Questo renderà il dessert naturalmente dolce e umido.

3. Mescolare le parti secche.
Metti il ​​cioccolato e il lievito in un’altra ciotola e mescolali. Assicurati di mescolare bene in modo che il sapore del cacao sia distribuito uniformemente.