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3. Migliore circolazione sanguigna
Poiché il cuore è leggermente inclinato verso sinistra, dormire su questo lato facilita il ritorno venoso e riduce la pressione sul cuore. Questa posizione può anche migliorare la circolazione sanguigna, consentendo un migliore afflusso di sangue agli organi e alle estremità.
4. Benefico per le donne incinte
I medici raccomandano spesso alle donne incinte di dormire sul lato sinistro perché migliora la circolazione sanguigna verso la placenta e favorisce una migliore ossigenazione del bambino. Aiuta anche a ridurre la pressione su fegato e reni, favorendo una migliore eliminazione delle tossine e riducendo il gonfiore alle gambe.
5. Supporto del sistema linfatico
Il sistema linfatico svolge un ruolo fondamentale nell’eliminazione di tossine e scorie dal corpo. Dormire sul lato sinistro favorisce un drenaggio linfatico più efficiente, contribuendo a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre la ritenzione idrica.
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