Dormire sul lato sinistro: una scelta benefica per la salute

Conclusione
Dormire sul lato sinistro può sembrare un piccolo cambiamento, ma può avere un impatto significativo sul tuo benessere. Se hai difficoltà ad adattarti a questa posizione, prova a usare un cuscino di supporto o un cuscino tra le ginocchia per un maggiore comfort. Quindi, perché non provarci stasera e vedere se senti la differenza?

E tu, in che posizione dormi di solito? Condividi la tua esperienza nei commenti!