Detox di 3 giorni con le carote: pulisci l’intestino e il fegato in modo naturale

Vantaggi:

La quinoa fornisce proteine ​​vegetali.
Carote e prezzemolo favoriscono la disintossicazione.
Spuntino pomeridiano: bastoncini di carote con hummus
Uno spuntino semplice e sano che ti aiuterà a tenere a bada la fame.

Ingredienti:

1 tazza di bastoncini di carota
2–3 cucchiai di hummus
Vantaggi:

Le fibre contenute nelle carote aiutano a sentirsi sazi e mantengono sano l’apparato digerente.
L’hummus aggiunge proteine ​​e grassi sani.
Cena: Zuppa di carote e lenticchie
Una zuppa calda e confortante, digeribile e ricca di sostanze nutritive.