Calamari ripieni cotti in padella: la ricetta del gustoso secondo piatto di mare

Ecco una ricetta semplice e deliziosa per i calamari ripieni cotti in padella:

Ingredienti:

• 12 calamari grandi
• 250 g di pangrattato
• 100 g di parmigiano reggiano grattugiato
• 1 cipolla tritata
• 2 spicchi d’aglio tritati
• 1 uovo
• Sale e pepe q.b.
• Olio d’oliva q.b.

Procedimento: