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Il purificatore del sangue preferito dalla nonna e la cura per abbassare la pressione sanguigna!
Avere un sistema immunitario forte è fondamentale perché ci protegge tutto l’anno da virus e batteri. Prima di presentarti la ricetta, vorremmo condividere cinque consigli per un sistema immunitario forte.
Consigli per un sistema immunitario forte
Una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura, tra cui broccoli, cavoli, aglio, pomodori, carote, spinaci, agrumi, noci, frutti di bosco scuri e uva. Mangia l’arcobaleno!
La vitamina D è essenziale per un sistema immunitario forte. Molte persone soffrono di carenza di vitamine in inverno, quindi potrebbe essere saggio usare integratori alimentari.
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