Ti svegli con il cuscino bagnato? Scopri perché sbavi nel sonno

Ti svegli con il cuscino bagnato? Scopri perché sbavi nel sonno
Perché le persone sbavano nel sonno?
Sbavare mentre si dorme è un fenomeno comune che si verifica in molte persone.

Sebbene nella maggior parte dei casi ciò sia del tutto normale, in alcuni casi potrebbe essere correlato a determinati problemi di salute o abitudini del sonno.

Di seguito esamineremo le cause più comuni e quando potrebbero essere il segnale di qualcosa di più serio.

Cause comuni della salivazione notturna

Rilassamento muscolare

Durante il sonno profondo, in particolare la fase REM, i muscoli del corpo si rilassano, compresi quelli della bocca e della mascella. Ciò può far sì che la bocca si apra leggermente e che la saliva fuoriesca invece di essere deglutita, come accade quando siamo svegli.

Se si dorme a pancia in giù o su un fianco, la forza di gravità favorisce il rilascio della saliva più facilmente. D’altro canto, le persone che dormono sulla schiena tendono a deglutire più facilmente la saliva, il che riduce la salivazione.