Ricetta per un dessert senza glutine e con pochi zuccheri che ti aiuterà a perdere peso!

Fondere il cioccolato
È preferibile utilizzare il bagnomaria oppure spezzettare il cioccolato fondente in piccoli pezzetti e scioglierlo fino a renderlo liscio e lucido.

Aggiungere un filo di cioccolato
Mettere il cioccolato fuso in una sac à poche,

Ingredienti sani: farina d’avena, banane e noci contengono tutti nutrienti importanti come fibre, potassio e grassi sani.
Mancanza di zuccheri aggiunti: questo trattamento non contiene zuccheri aggiunti, quindi è utile per le persone che cercano di ridurre l’assunzione di zuccheri.
Scelta senza glutine: questo dolce è naturalmente senza glutine perché è fatto con fiocchi d’avena, il che va bene per le persone sensibili al glutine o che soffrono di celiachia.
Fa bene alla salute
Oltre ad essere gustoso, questo dolcetto fa anche bene sotto diversi aspetti:

Salute del cuore: la farina d’avena e le noci fanno bene al cuore perché abbassano il colesterolo e diminuiscono il rischio di malattie cardiache.
Controllo dello zucchero nel sangue: le banane sono naturalmente dolci, quindi non aumentano lo zucchero nel sangue. Questo dessert è adatto alle persone con diabete o che monitorano i livelli di zucchero nel sangue.