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Ecco una ricetta per un Succo verde naturale che aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi, grazie agli ingredienti ricchi di fibre, antiossidanti e grassi sani! 🥬🍏✨
Ingredienti (per 1 bicchiere)
- 1 cetriolo
- 1 mela verde
- 1 gambo di sedano
- 1 manciata di spinaci freschi
- 1/2 limone (succo)
- 1 cucchiaino di semi di lino o di chia (facoltativo, per più fibre)
- 250 ml di acqua
- Zenzero fresco (un pezzetto di 1 cm, facoltativo)
Preparazione
1️⃣ Preparare gli ingredienti
- Lava bene il cetriolo, la mela, il sedano e gli spinaci.
- Taglia il cetriolo e la mela a pezzi (puoi lasciare la buccia se biologici).
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