Pollo con verdure e patate, la ricetta deliziosa ma dietetica. Contiene solo 340 calorie!

Ingredienti :
1 kg di filetto di pollo
150 ml di salsa di pomodoro
100 ml di acqua
7 pomodorini, tagliati a pezzi
6 patate piccole, tagliate a pezzi
3 spicchi d’aglio, tritati
2 peperoni, tagliati a pezzi
1 cipolla, tritata