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Consigli per la cottura
Assicurarsi che la padella sia sufficientemente calda prima di aggiungere la pastella per evitare che si attacchi.
Usa banane mature per la massima dolcezza e sapore.
Per pancake più soffici, lasciare riposare l’impasto per qualche minuto prima di cuocerlo.
Benefici nutrizionali
Alto contenuto di fibre: l’avena e le mele sono eccellenti fonti di fibre alimentari, che aiutano la digestione e ti mantengono sazio più a lungo.
Dolcezza naturale: mela e banana forniscono dolcezza naturale, riducendo la necessità di zuccheri aggiunti.
Apporto proteico: l’uovo fornisce una buona quantità di proteine, che aiutano a bilanciare il pasto e a mantenere l’energia.
Informazioni nutrizionali
Senza glutine: utilizza avena certificata senza glutine per rendere questa ricetta adatta a chi è sensibile al glutine.
Senza latticini: questa ricetta è naturalmente priva di latticini.
Vegetariano: adatto ai vegetariani e può essere reso vegano utilizzando un uovo di lino.
Informazioni nutrizionali (per porzione)
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