Muffin di avena con mele e carote e ricotta

Gusta questi muffin a colazione con una tazza di caffè o tè.
Aggiungi un cucchiaio di yogurt greco o un filo di miele per un tocco di dolcezza in più.
Suggerimenti per cucinare
Consistenza dell’avena: assicurati che l’avena sia macinata abbastanza fine da amalgamarsi bene con gli altri ingredienti.
Cottura uniforme: ruota lo stampo per muffin a metà cottura per garantire una cottura uniforme.
Dolcezza: regola la dolcezza a tuo piacimento aggiungendo più o meno zucchero di cocco.
Benefici nutrizionali
Avena: ricca di fibre e aiuta a sentirsi sazi più a lungo.
Mele e carote: ricche di vitamine e antiossidanti.
Formaggio fresco: aggiunge proteine ​​e calcio ai muffin. Informazioni dietetiche
Vegetariano: Sì
Senza glutine: No, a meno che non si utilizzi avena certificata senza glutine
Senza latticini: No