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Questo mix di farina d’avena per la colazione è un modo delizioso e nutriente per iniziare la giornata. Ricco di fibre, vitamine e della dolcezza naturale di frutta e noci, è una miscela perfetta di sapori e consistenze. Che tu stia cercando una colazione veloce o uno spuntino salutare, questa ricetta ti manterrà pieno di energia e soddisfatto.
Ricetta completa:
Ingredienti:
1 tazza di farina d’avena: un’ottima fonte di fibre che ti mantiene sazio e soddisfatto.
50 g di mirtilli rossi: aggiunge un sapore aspro e dolce ed è ricco di antiossidanti.
50 g di albicocche secche: forniscono dolcezza naturale e una buona fonte di vitamina A e potassio.
60 g di frutta secca (a scelta): apportano croccantezza e grassi salutari. Puoi scegliere mandorle, noci o noci pecan.
1 banana: aggiunge dolcezza naturale e potassio.
1 mela: fornisce una consistenza croccante e una dolcezza naturale.
50 g di fiocchi d’avena: aggiunge uno strato extra di consistenza e fibra.
Istruzioni:
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