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Eviscerare, lavare e sfilettare le gallinelle di mare.
Tagliare il guanciale a dadini e farlo rosolare in una padella con pochissimo olio extra vergine d’oliva.
Aggiungere il finocchietto selvatico tritato, adagiarvi sopra le gallinelle di mare, salarle leggermente e cuocerle a fuoco vivo per alcuni minuti.
Stendere un disco di purea di finocchio su un piatto, adagiarvi sopra le gallinelle e un po’ di fondo di cottura. Infine guarnire con le barbe di finocchio.
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