La glicemia cala all’istante! Questa ricetta è un vero tesoro

2 spicchi d’aglio fresco
1 tazza d’acqua
1 cucchiaino di olio d’oliva (facoltativo per un sapore extra)
Istruzioni:
Schiacciate gli spicchi d’aglio e metteteli da parte per circa 10 minuti. In questo modo si attiva l’allicina, che ha potenti proprietà salutari.

Fate bollire un bicchiere d’acqua e lasciatelo raffreddare leggermente.
Aggiungere l’aglio schiacciato all’acqua e mescolare.
Per ottenere risultati ottimali, bevi quest’acqua all’aglio a stomaco vuoto. Se preferite, potete aggiungere un cucchiaino di olio d’oliva per un sapore più delicato.