Fiocchi d’avena al forno con noci, semi e frutta

Istruzioni:

1. Preriscalda il forno a 180°C.
2. In una ciotola, mescola i fiocchi d’avena, le noci, i semi e la frutta secca.
3. In un’altra ciotola, mescola il miele o sciroppo d’acero con l’olio di cocco o olio d’oliva.
4. Versa il composto di miele e olio sulla miscela di fiocchi d’avena e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
5. Aggiungi il sale e la cannella in polvere (se utilizzata).
6. Versa il composto in una teglia rivestita di carta da forno.
7. Cuoci per 20-25 minuti, o fino a quando non è dorato e croccante.
8. Lascia raffreddare prima di servire.

Consigli:

• Utilizza fiocchi d’avena integrali per ottenere più fibre e nutrienti.
• Scegli noci e semi di alta qualità per ottenere il miglior sapore.
• Aggiungi frutta fresca o yogurt per dare più sapore e cremosità.

Buon appetito!