Ecco perché dovresti strofinare l’olio di magnesio sui piedi

Magnesio
Quindi cos’è esattamente il magnesio? Il magnesio è un minerale di cui il tuo corpo ha bisogno per molti motivi diversi. Uno di questi è trasformare il cibo in energia. Altri scopi del minerale sono aiutare i muscoli, le arterie e i vasi sanguigni a funzionare e mantenere le ossa sane. Quindi il magnesio sembra essere indispensabile! Ma cosa c’entra questo con il sonno?