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Ricchi di vitamina C: le arance sono un’ottima fonte di vitamina C, che aiuta il corpo a combattere le infezioni e rafforza il sistema immunitario. La vitamina C si trova in alte concentrazioni nelle arance.
Gli antiossidanti contenuti nelle arance contribuiscono al mantenimento di una pelle sana e radiosa, un altro vantaggio del consumo di arance.
Benefici per la salute del cervello La vitamina C presente nelle arance è benefica per la salute del cervello e ha il potenziale per migliorare le prestazioni cognitive.
Lo zenzero:
Le proprietà antinfiammatorie dello zenzero gli consentono di ridurre l’infiammazione nel corpo, il che a sua volta aiuta nella prevenzione di malattie croniche e nel miglioramento della salute generale.
Lo zenzero aiuta la digestione, riducendo al minimo sintomi come gonfiore e indigestione, e previene anche i disturbi gastrointestinali.
Lo zenzero contiene sostanze chimiche che hanno dimostrato di promuovere la funzione cerebrale e proteggere dal calo associato all’invecchiamento.
Questa è la ricetta per la bevanda miracolosa. Questa bevanda salutare può essere preparata con solo pochi ingredienti di base:
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