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Dolore alla pianta del piede al risveglio? Fai attenzione a questo possibile sintomo di una malattia pericolosa!

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Se al mattino avverti dolore alla pianta del piede, ecco alcuni primi passaggi:

Allunga i muscoli dei piedi e dei polpacci prima di alzarti dal letto.
Utilizzare calzature adatte con un buon supporto dell’arco plantare.
Applicare del ghiaccio sulla zona dolorante per 15-20 minuti dopo l’attività.
Evitare di camminare a piedi nudi, soprattutto sui pavimenti duri.
Prendi in considerazione i plantari ortopedici da banco o i cuscinetti per il tallone.
Se il dolore dura più di qualche giorno o peggiora, consultate un medico. In alcuni casi potrebbero essere necessari fisioterapia, plantari personalizzati, farmaci o persino un intervento chirurgico.

Considerazioni finali
Il dolore mattutino ai piedi è più di un semplice fastidio: è il modo in cui il tuo corpo ti segnala che qualcosa non va. Non trascurarlo. Individuando il problema in anticipo, puoi prevenire ulteriori complicazioni e tornare a goderti le tue mattine senza dolore.

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