Barrette energetiche con noci e frutta secca

Ricche di fibre, grassi sani e zuccheri naturali, queste barrette forniscono una carica di energia prolungata.
La combinazione di frutta secca e essiccata offre un buon mix di vitamine, minerali e antiossidanti.
Informazioni dietetiche
Questa ricetta è vegetariana e senza glutine.
Per un’opzione vegana, assicurati che le arachidi non siano tostate con grassi animali.
Informazioni nutrizionali (per barretta, sulla base di 12 barrette)

Calorie: circa 150 kcal
Proteine: 3 grammi
Carboidrati: 20 grammi
Grassi: 8 grammi
Fibre: 3 grammi
Conservazione
Conserva le barrette in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 settimane.
Queste barrette possono anche essere congelate per un massimo di 3 mesi. Perché amerai questa ricetta
Queste barrette sono facili da preparare e non richiedono cottura.