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Congelamento: se volete conservarli più a lungo potete congelare quelli morbidi.
Avvolgi ciascun muffin nella pellicola trasparente o nella pellicola, quindi mettili in un sacchetto per il congelatore.
Si conservano fino a 1 mese. Per gustarli lasciateli scongelare a temperatura ambiente oppure riscaldateli leggermente in forno.
Queste opzioni ti permettono di goderti le tue bibite in qualsiasi momento!
Ecco una stima delle informazioni nutrizionali per una farina d’avena al cioccolato, in base agli ingredienti forniti e per una porzione di circa 1 muffin (sulla base di 12 muffin):
Stima nutrizionale per muffin:
Calorie: circa 150-170 kcal
Proteine: 3-4 g
Carboidrati: 25-28 g
Zuccheri: 10-12 g (dipende dal dolcificante utilizzato)
Fibra: 2-3 g
Lipidi: 6-8 g
Acidi grassi saturi: 2-3 g (a seconda del latte e del dolcificante scelti)
Calcio: circa 40-60 mg (se latte vegetale arricchito o vaccino)
Ferro: circa 1-2 mg
Questi valori sono approssimativi e possono variare a seconda degli ingredienti specifici utilizzati (dolcificante, tipo di latte, ecc.). Per una stima più accurata, è consigliabile utilizzare un calcolatore nutrizionale basato sui prodotti esatti che si stanno utilizzando.
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